梦见参加结婚喜宴
每个家长都希望自己的宝宝健康又聪明，今天小编就给大家分享几个宝宝吃了可以变聪明的食物，记得弄给孩子吃哦。
第一就是鸡蛋，大家都知道鸡蛋里面含有很多的蛋白质和其他的营养物质，而鸡蛋中所含的蛋白质和热量不仅能够让孩子长高，还可以让孩子更加的聪明。我们每天可以煮两个鸡蛋给孩子吃，但是需要提醒大家的是，每天最多只能给孩子吃两个，不要吃太多，吃太多的话鸡蛋的营养吸收不了而且孩子容易长胖。
第二就是燕麦，我们在给孩子做早餐的时候，大家千万别小看燕麦，因为他富含非常丰富的各种营养元素，可以给孩子提供一些活动所需要的能量，另外多食用燕麦对孩子的大脑发育也有很多好处，而且它也常好的健康食品。如果想要儿子够聪明的话，不妨在煮粥或者做些糕点的时候放上一些燕麦。
第三就是花生，经常吃花生最明显的好处就是可以促进孩子体内血液循环，并且花生中所含的维生素和矿物质都常高的，这些都是促进孩子生长发育的最好东西。
每个家长都希望自己的宝宝健康又聪明，今天小编就给大家分享几个宝宝吃了可以变聪明的食物，记得弄给孩子吃哦。
第一就是鸡蛋，大家都知道鸡蛋里面含有很多的蛋白质和其他的营养物质，而鸡蛋中所含的蛋白质和热量不仅能够让孩子长高，还可以让孩子更加的聪明。我们每天可以煮两个鸡蛋给孩子吃，但是需要提醒大家的是，每天最多只能给孩子吃两个，不要吃太多，吃太多的话鸡蛋的营养吸收不了而且孩子容易长胖。
第二就是燕麦，我们在给孩子做早餐的时候，大家千万别小看燕麦，因为他富含非常丰富的各种营养元素，可以给孩子提供一些活动所需要的能量，另外多食用燕麦对孩子的大脑发育也有很多好处，而且它也常好的健康食品。如果想要儿子够聪明的话，不妨在煮粥或者做些糕点的时候放上一些燕麦。
第三就是花生，经常吃花生最明显的好处就是可以促进孩子体内血液循环，并且花生中所含的维生素和矿物质都常高的，这些都是促进孩子生长发育的最好东西。
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