]你是否曾经窘境，觉得真正的幸福无处可寻？不论你当下的境遇如何，这一切都会过去。幸福就在眼前。以下就是日常生活中追求更好生活的17个简单小方法。我也是通过这些方法。
你是否曾经窘境，觉得真正的幸福无处可寻？不论你当下的境遇如何，这一切都会过去。幸福就在眼前。以下就是日常生活中追求更好生活的17个简单小方法。我也是通过这些方法，在喧嚣中保持的。
科学研究表明，出门看看能够帮助缓和悲伤及抑郁。出去坐一会儿，看看周围的景色，你会重新认识人生的美好。
怨恨毫无用处。人人都受过挫，程度不同而已。但无论情况如何，向前看才是最重要的。不为别人，也是为了自己，学会原谅。
这不仅是一种极好的健身方式，也能起到放松的作用。学会深呼吸，不仅有利于身体健康，也对心理有好处。
告诉朋友、家人你爱他们。虽然听起来很俗，但人生太珍贵，我们不知道它究竟会在何处终止。给你爱的人发个短信，问问他们近况如何，让他们知道你是在乎的，即便你们很久都没有联系了。
你知道自己每天吃进肚子的都是些什么吗？市面上有卖健康的冷冻食品，放进微波炉里加热一下，十分钟就能搞定。你真的没有理由不好好照顾自己。
你的气场能够吸引你的同伴。如果你有意识地和那些善良、有爱、有目标的人打交道，这些品质也会感染到你。
你也许认为，你的一举一动都被人看在眼里、被指指点点，但其实他们没有你想的那么在意，所以你也用不着在意。
多数情况下，那些我们出来的、电视剧里才会有的恐怖情景根本不会发生。别忙着去担心这些了，特别是那些担心了也并没有办法改变的事情。
这是我从学校里学到并能运用到现实生活中的：只有放弃才算失败。只要你勇于犯错并从中吸取教训，你一直都在通往成功的道上。
我坚定地相信笑是一剂良药。去看一部你一直想看的浪漫喜剧，和高中有趣的好友一起出去玩，然后笑到流泪吧。
这对你日常的表现来说真的非常重要，身体上、心理上都是一样。晚上至少七小时的睡眠是必须的。如果你发觉自己睡得少了，那么注意在睡前一小时关闭一切电子设备以充足的休息和放松。
不一定非要是什么昂贵的东西，往往是那些最小的事情意义最重大，比如迎面而来的一个微笑、赞扬某人的容貌或者穿衣、甚至是为身后的人留个门。
我知道，如果你的生活真的很艰辛，幸福并不会一夜。然而，如果你每天都能按这些方法去积极地改变，我一切都会越来越好。
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