有孤单感的人，一般都有一种潜在的自卑心理。他们巴望得到他人的怜惜和支撑，却由于种种原因遭到回绝，又由于感到自个与他人不一样，所以与他人接触。这是自卑心理形成的一种孤单状况。这就跟蚕一样，要冲出重重包围，你必需要先咬破用自卑心理织出的茧。假如你向他人敞开，他人也就会向你敞开，就会约请你进入他奥秘的内心世界，你就会发现很多新奇的东西。一个胸怀旷达的人，是感受不到孤单的。此外还要认识到能跟咱们做兄弟的，不仅仅是咱们的同类，那五彩缤纷的大自然，也可以变成咱们的兄弟，使咱们远离孤寂。
孤单通常使人损失进步的锐气，削减人生趣味，而这些又强化了孤单感，然后构成一种恶性循环。假如确立了一个方针，状况就不一样了。发明日子，让自个在日子的奋斗中，在作业的趣味中，在事业的成功中获得安慰吧!孤单是一种现代病，生计的无穷压力使得人自个不合群，被他人排挤，在意外的时分得不到怜惜与安慰，自个的想法得不到他人的了解——总之，孤单是一种内心的惊惧。一个明晰自个日子方针与意义的人，是不会感到孤寂的。相同，一个活着而有所爱、有所寻求的人，也是不会被孤寂的。他不在乎自个是不是孤军作战，由于他喜欢的人和事物在他心中支持着他，他寻求的方针使他。
咱们有时也会遇上这么的情境:许多兄弟在一起，人家都有说有笑，自个却有孑立的感受。这是因为你跟周围的人方枘圆凿，就同你突然来到一个语言不通的国度相同，你无法跟周围的人进行沟通，你也无法融入那种火热的氛围当中，你不由地觉得自个很孑立，而他们之间那种火热的氛围更是让你感受自个被冷落。要脱节这种为难的局势，只要“忘我”。不要老认为你自个略胜一筹，包括你的苦楚，没有什么了不得的，谁不曾有过苦楚呢?只要忘我，融入到集体当中，才会有与兄弟倾慕攀谈的可能性。而一个长于与他人攀谈的人是不会感到孑立的。
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